第474章 吐旧纳新
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古毅临走前上了两万元的布施，这对一个不信的佛人来说已经很难得了。
有的人与佛有缘，有的人与佛无缘。
与佛有缘的人礼佛、拜佛、敬佛、参佛、修佛；与佛无缘的远佛、离佛、弃佛、诅佛、咒佛。
佛渡有缘人，善恶一念间。
老谭把古毅和杨志军送到山腰停车处，看着他们远去，心底升起一股怅然。
古毅和他说了要开店的事，他劝古毅不要开，告诉他今年主要是休养生息修炼内功，抓菜品和服务质量，提升管理能力，完善运营体系，总之一句话就是暂停开店打基础，为以后的发展积蓄能量。
古毅虽有不解，但在这方面他是信老谭的，便答应下来。
老谭上山前把今年的工作重点已经交代给周晓梅了，他希望周晓梅能够按着自己制定好的计划去做，这对目前的阿巧来说是最正确的。
还是那句话，钱不是一时挣的。基础打不好啥都是空中楼阁，早早晚晚塌架。今年是整顿、打基础、回笼资金的一年，只有把基础打好了，资金回来了以后才能蓄势待发大展宏图。
他也考虑到了自己的身体。
说不怕死是假的，俗话说好死不如赖活着，有一线希望就不想死。
得承认他心态好，对自己的病情持乐观态度，并庆幸自己遇到了一位好中医，能够负责任的对症下药、进行治疗，并且控制住了病情。
他能感觉到自己体内的变化，癌细胞从根儿上被控制住了，不像化疗似的只是表面上的杀死。
这种感觉很维妙，能够感知，却很难说清。
把癌细胞比喻成一朵毒莲花的话，那么他的胃就是适宜这朵毒莲花生长的土壤。
如果是化疗疗法，只是把莲花的几片花瓣弄枯萎了，但根儿还在，土壤依然。没几日枯萎的花瓣凋谢，新的花瓣又长了出来。
现在的情形是毒莲花仍在，且正常生长，只是适合它生长的土壤在悄悄的发生变化，由过去的适宜变成了不适宜。直白的说供毒莲花生长的养分在渐渐减少，过不了多久就会消失殆尽。
土壤一旦没了，毒莲花长得再好也得死掉，早晚的事。
这就是中医的神奇之处——治本之源。要不不治，治就去根儿。
得病如墙倒，祛病如抽丝的道理老谭懂，他现在是保持乐观心态，告诉自己不着急，慢慢调理，估计两年之后能好。
这期间最好不要发生啥事，别着急上火，一旦着急上火容易让病情恶化，前功尽弃。
这是他的真实感觉，实际情况也是如此。
午后时分，来自重庆的七位香客到了。
七位香客四女三男，平均年龄五十多岁。年龄最大的六十八，是领队，叫王建国，军人出身，身材高大，国字脸，面相威严，不怒自威，一副首长样儿。
另两位男的年龄六十一、二上下，中等身材，看上去是退休干部，叫王胜利和李国华。
四个女的中岁数大的五十八，叫李霞，其余三个叫岳桂梅、李艳景、袁芳。袁芳岁数最小，四十五。
七个人同是糖尿病患者，可以说是病友。都爱旅游，又同是信佛之人，便组织在一起开始游历隐藏在深山之中古刹庙宇，可谓是逢寺必进，遇庙烧香。一路下来既陶冶了情操，又锻炼了身体，间接的治了病，同时还礼了佛，可谓是一举四得。
说实话像他们这样能四处旅游的香客是有经济基础的，普通老百姓比不了。普通百姓得了糖尿病得紧衣缩食，再好的日子也过得紧吧，不可能四处旅游去——不花钱呀。
当晚老谭做了满满一桌子菜欢迎新来的朋友，知道他们是重庆人，特意做了四道多辣带麻的菜。
贾老爷子拿出了松针酒，老谭把灵芝参芪酒也贡献出来，一起吃了顿丰盛的晚餐。
在饭桌上贾老爷子说了这里的规矩，七个人一听就明白，并且在来之前也了解了，王建国当场做了人员安排。
王胜利和李国华负责挑水，李霞、杜桂梅做早饭，李艳景和袁芳负责给老谭帮厨，同时和他一起上山捡柴火。
王建国说：“我们走过不少地方，别的地方都是交钱住客房吃客饭，还有时间限制，不能超过五天。那些地方说是在大山里头，其实都商业化了，喝口水都要钱。
咱们这地方我们是从网上知道的，有个在这待过人把照片发到了网上，详细介绍了这里的情况，我们是慕名而来，一直想找这样的地方呢。”
四个女的中岁数大的李霞有些担心的说：“我们从呼市下的火车，往这来的时候雇的中巴，没来得及买太多菜，米面也少，也就够一个星期的-------”
老谭说：“吃的不用担心，我带的米面油够咱们吃一个月的，肉也够，今天我朋友又送来不少。至于青菜不用担心，隔三天有专车下山采购，把钱给他们就行。
你们来时应该看着刚进山的那个村子了，菜都是在那买，纯绿色，吃着放心。”
第二天早上，老谭引着王胜利和李国华去东沟挑水，贾老爷子引着王建国、李艳景、袁芳上山捡柴，姜老太太领着李霞、岳桂梅做早饭。
王胜利和李国华是第一次挑水，老谭没叫他俩挑满桶的，而是一桶水分两个桶装，这样既不容易洒还轻快。
“你俩循序渐进的来，别一下子累着，六十多岁了，不比年轻。”老谭说。
“是呀，多少年不挑水了。”
老谭挑着满满的两桶水在前面走，俩人在后面跟着。
早上空气清冽，吸入腹中清爽。
向阳的山坡上稚嫩的草芽已经拱出地面，夹杂在枯草之中，远望去一片青一片黄，有了春意。山桃树枝丫泛青，拱出的花骨朵像青色的豆子，中心透着一丝粉色。
老谭担着水，步子轻松。细看他的步子和呼吸极有规律，一呼一吸正好四步，两步一吸两步一呼，肩膀上的扁担恰好两颤儿。
自打在老喇嘛那学了呼吸吐纳的法门后，老谭练了一个星期，现已融会贯通，挑水时找到步子和呼吸之间的节奏，倍觉轻松，不再气喘吁吁。
他在前面能够清晰地听到后面俩人的脚步和呼吸声，走出一段路后听到俩人的呼吸急促，有了上喘时及时停下，叫俩人歇歇。
“累吧？”老谭笑呵呵的问。
“有点儿。”王胜利一边擦汗一边说。
老谭说：“慢慢来，锻炼锻炼就好了。”
李国华说：“是，主要是缺乏锻炼。”
老谭点头，随后说：“我教你俩一个呼吸的方法，一会儿你俩试试，看是不是轻快点儿。”
于是老谭便把自己的两步一吸两步一呼的方法说了出来，等俩人再次挑起担子后试着练习。
俩人开始找不好步伐和呼吸的频率，有点错乱。走出一百米后渐渐跟上了，步伐和呼吸达到了一致，顿觉轻松，直到走出和第一次歇息时同样的距离才感觉到累。
再次歇息时老谭说：“早上空气好，太阳初升，阳气上长阴气下沉，是吐旧纳新的最佳时机。晨走、晨跑和挑水都是运动，道理相同，掌握好呼吸和运动的节奏，两者达到平衡，往往事半功倍。
修佛、修道讲究的吐旧纳新就是这个，所谓的法门就是规律，规律找到了坚持下去，形成习惯就好了。”
古毅临走前上了两万元的布施，这对一个不信的佛人来说已经很难得了。
有的人与佛有缘，有的人与佛无缘。
与佛有缘的人礼佛、拜佛、敬佛、参佛、修佛；与佛无缘的远佛、离佛、弃佛、诅佛、咒佛。
佛渡有缘人，善恶一念间。
老谭把古毅和杨志军送到山腰停车处，看着他们远去，心底升起一股怅然。
古毅和他说了要开店的事，他劝古毅不要开，告诉他今年主要是休养生息修炼内功，抓菜品和服务质量，提升管理能力，完善运营体系，总之一句话就是暂停开店打基础，为以后的发展积蓄能量。
古毅虽有不解，但在这方面他是信老谭的，便答应下来。
老谭上山前把今年的工作重点已经交代给周晓梅了，他希望周晓梅能够按着自己制定好的计划去做，这对目前的阿巧来说是最正确的。
还是那句话，钱不是一时挣的。基础打不好啥都是空中楼阁，早早晚晚塌架。今年是整顿、打基础、回笼资金的一年，只有把基础打好了，资金回来了以后才能蓄势待发大展宏图。
他也考虑到了自己的身体。
说不怕死是假的，俗话说好死不如赖活着，有一线希望就不想死。
得承认他心态好，对自己的病情持乐观态度，并庆幸自己遇到了一位好中医，能够负责任的对症下药、进行治疗，并且控制住了病情。
他能感觉到自己体内的变化，癌细胞从根儿上被控制住了，不像化疗似的只是表面上的杀死。
这种感觉很维妙，能够感知，却很难说清。
把癌细胞比喻成一朵毒莲花的话，那么他的胃就是适宜这朵毒莲花生长的土壤。
如果是化疗疗法，只是把莲花的几片花瓣弄枯萎了，但根儿还在，土壤依然。没几日枯萎的花瓣凋谢，新的花瓣又长了出来。
现在的情形是毒莲花仍在，且正常生长，只是适合它生长的土壤在悄悄的发生变化，由过去的适宜变成了不适宜。直白的说供毒莲花生长的养分在渐渐减少，过不了多久就会消失殆尽。
土壤一旦没了，毒莲花长得再好也得死掉，早晚的事。
这就是中医的神奇之处——治本之源。要不不治，治就去根儿。
得病如墙倒，祛病如抽丝的道理老谭懂，他现在是保持乐观心态，告诉自己不着急，慢慢调理，估计两年之后能好。
这期间最好不要发生啥事，别着急上火，一旦着急上火容易让病情恶化，前功尽弃。
这是他的真实感觉，实际情况也是如此。
午后时分，来自重庆的七位香客到了。
七位香客四女三男，平均年龄五十多岁。年龄最大的六十八，是领队，叫王建国，军人出身，身材高大，国字脸，面相威严，不怒自威，一副首长样儿。
另两位男的年龄六十一、二上下，中等身材，看上去是退休干部，叫王胜利和李国华。
四个女的中岁数大的五十八，叫李霞，其余三个叫岳桂梅、李艳景、袁芳。袁芳岁数最小，四十五。
七个人同是糖尿病患者，可以说是病友。都爱旅游，又同是信佛之人，便组织在一起开始游历隐藏在深山之中古刹庙宇，可谓是逢寺必进，遇庙烧香。一路下来既陶冶了情操，又锻炼了身体，间接的治了病，同时还礼了佛，可谓是一举四得。
说实话像他们这样能四处旅游的香客是有经济基础的，普通老百姓比不了。普通百姓得了糖尿病得紧衣缩食，再好的日子也过得紧吧，不可能四处旅游去——不花钱呀。
当晚老谭做了满满一桌子菜欢迎新来的朋友，知道他们是重庆人，特意做了四道多辣带麻的菜。
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王建国说：“我们走过不少地方，别的地方都是交钱住客房吃客饭，还有时间限制，不能超过五天。那些地方说是在大山里头，其实都商业化了，喝口水都要钱。
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四个女的中岁数大的李霞有些担心的说：“我们从呼市下的火车，往这来的时候雇的中巴，没来得及买太多菜，米面也少，也就够一个星期的-------”
老谭说：“吃的不用担心，我带的米面油够咱们吃一个月的，肉也够，今天我朋友又送来不少。至于青菜不用担心，隔三天有专车下山采购，把钱给他们就行。
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第二天早上，老谭引着王胜利和李国华去东沟挑水，贾老爷子引着王建国、李艳景、袁芳上山捡柴，姜老太太领着李霞、岳桂梅做早饭。
王胜利和李国华是第一次挑水，老谭没叫他俩挑满桶的，而是一桶水分两个桶装，这样既不容易洒还轻快。
“你俩循序渐进的来，别一下子累着，六十多岁了，不比年轻。”老谭说。
“是呀，多少年不挑水了。”
老谭挑着满满的两桶水在前面走，俩人在后面跟着。
早上空气清冽，吸入腹中清爽。
向阳的山坡上稚嫩的草芽已经拱出地面，夹杂在枯草之中，远望去一片青一片黄，有了春意。山桃树枝丫泛青，拱出的花骨朵像青色的豆子，中心透着一丝粉色。
老谭担着水，步子轻松。细看他的步子和呼吸极有规律，一呼一吸正好四步，两步一吸两步一呼，肩膀上的扁担恰好两颤儿。
自打在老喇嘛那学了呼吸吐纳的法门后，老谭练了一个星期，现已融会贯通，挑水时找到步子和呼吸之间的节奏，倍觉轻松，不再气喘吁吁。
他在前面能够清晰地听到后面俩人的脚步和呼吸声，走出一段路后听到俩人的呼吸急促，有了上喘时及时停下，叫俩人歇歇。
“累吧？”老谭笑呵呵的问。
“有点儿。”王胜利一边擦汗一边说。
老谭说：“慢慢来，锻炼锻炼就好了。”
李国华说：“是，主要是缺乏锻炼。”
老谭点头，随后说：“我教你俩一个呼吸的方法，一会儿你俩试试，看是不是轻快点儿。”
于是老谭便把自己的两步一吸两步一呼的方法说了出来，等俩人再次挑起担子后试着练习。
俩人开始找不好步伐和呼吸的频率，有点错乱。走出一百米后渐渐跟上了，步伐和呼吸达到了一致，顿觉轻松，直到走出和第一次歇息时同样的距离才感觉到累。
再次歇息时老谭说：“早上空气好，太阳初升，阳气上长阴气下沉，是吐旧纳新的最佳时机。晨走、晨跑和挑水都是运动，道理相同，掌握好呼吸和运动的节奏，两者达到平衡，往往事半功倍。
修佛、修道讲究的吐旧纳新就是这个，所谓的法门就是规律，规律找到了坚持下去，形成习惯就好了。”