第1017章 1017.菜汤
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端阳听了喜乐的话,觉得她说的有道理。
所以,虽然现在觉得有些累,但是还是让玉竹跟碧溪把她给扶起来,再次顺着屋子的墙边,开始绕圈的走。
走了足足的有半个时辰。
喜乐见天色不早了,她得去准备晚饭了。
端阳也挺自觉的,让喜乐去忙,自己想再照着喜乐画的健美操图解,继续练一会儿。
喜乐见端阳积极性这么高,心里也比较欣慰,不过,她也嘱咐端阳,不要过度练习。
今天还是第一天,以后的日子长着呢,不能在第一天就累趴下了。
晚饭喜乐做的很简单。
主食依旧是杂米饭,不过比起中午的时候,数量更少了,喜乐让人用了一只更小的碗装着。
主菜是清蒸鱼配蔬菜块,当然,也是很小的一份儿。
另外,还有一碗菠菜汤,
晚上的饭,但道理来说,是不应该吃的,但是,喜乐考虑到端阳的情况,让她一下子把晚饭停了,是不现实的。
准备好了晚饭,喜乐就让灵儿去叫端阳吃饭了。
虽然这会儿,太阳没下山,时间还有点早,但是,减肥就是这样,晚饭不能吃太晚,吃的太晚吗,容易堆积脂肪。
端阳那边,一听灵儿说要吃完饭,十分的高兴。
说实在的,这一下午,端阳觉得,她简直快把一辈子的运动给都做了,以前从来没这么的累过。
当然,运动的多了,也是十分饿。
中午她本来就比平时少吃了好几倍,现在都是前胸贴后背了。
然而,到了餐厅来,端阳有点傻眼了。
中午饭还是三菜一汤呢!
怎么晚上就变成一菜一汤了?
看着端阳有些失望的样子,喜乐只好跟她解释了一通,晚上不能多吃的道理。
喜乐的道理都是硬道理,端阳自然也没有什么好说的。
毕竟,要跟着喜乐减肥,是她自己的选择,而且,喜乐也是好心帮她忙的,帮她减肥又得不到什么好处,她得感谢喜乐才对。
再者,跟喜乐也签了字据,她得说话算话,做什么事,都得听喜乐的才行。
想到这儿,端阳也就坐下,开始吃饭了。
动筷子之前,喜乐又提醒了她一遍:
“端阳姐姐,别忘了,要细嚼慢咽,一口食物,嚼二十下。”
“哦,对对!”端阳本来是饿的不行,要不是喜乐提醒,她也忘了这个事儿。
端阳先喝了一口菠菜汤。
一口汤下去,端阳觉得自己整个身子的疲惫都消失不见了。
“好鲜美啊!喜乐,你,你这是什么汤?”端阳觉得自己喝的不是菠菜汤,而是天上的琼汁玉液!
喜乐笑道:“就是菠菜汤,不过,我做的时候,加了点别的东西。”
“加了什么,什么?”端阳吃货的好奇心大起。
因为这简直是太神奇了,明明只是一碗看起来普通的汤,里面连个油花都没有,看起来清淡的要命。
可是,喝起来,竟然鲜香的不行。
“汤底,我加了海鲜粉,另外,这汤你别看是清汤,其实,是我用猪骨头跟鸡骨头炖的高汤。”
端阳听了喜乐的话,觉得她说的有道理。
所以,虽然现在觉得有些累,但是还是让玉竹跟碧溪把她给扶起来,再次顺着屋子的墙边,开始绕圈的走。
走了足足的有半个时辰。
喜乐见天色不早了,她得去准备晚饭了。
端阳也挺自觉的,让喜乐去忙,自己想再照着喜乐画的健美操图解,继续练一会儿。
喜乐见端阳积极性这么高,心里也比较欣慰,不过,她也嘱咐端阳,不要过度练习。
今天还是第一天,以后的日子长着呢,不能在第一天就累趴下了。
晚饭喜乐做的很简单。
主食依旧是杂米饭,不过比起中午的时候,数量更少了,喜乐让人用了一只更小的碗装着。
主菜是清蒸鱼配蔬菜块,当然,也是很小的一份儿。
另外,还有一碗菠菜汤,
晚上的饭,但道理来说,是不应该吃的,但是,喜乐考虑到端阳的情况,让她一下子把晚饭停了,是不现实的。
准备好了晚饭,喜乐就让灵儿去叫端阳吃饭了。
虽然这会儿,太阳没下山,时间还有点早,但是,减肥就是这样,晚饭不能吃太晚,吃的太晚吗,容易堆积脂肪。
端阳那边,一听灵儿说要吃完饭,十分的高兴。
说实在的,这一下午,端阳觉得,她简直快把一辈子的运动给都做了,以前从来没这么的累过。
当然,运动的多了,也是十分饿。
中午她本来就比平时少吃了好几倍,现在都是前胸贴后背了。
然而,到了餐厅来,端阳有点傻眼了。
中午饭还是三菜一汤呢!
怎么晚上就变成一菜一汤了?
看着端阳有些失望的样子,喜乐只好跟她解释了一通,晚上不能多吃的道理。
喜乐的道理都是硬道理,端阳自然也没有什么好说的。
毕竟,要跟着喜乐减肥,是她自己的选择,而且,喜乐也是好心帮她忙的,帮她减肥又得不到什么好处,她得感谢喜乐才对。
再者,跟喜乐也签了字据,她得说话算话,做什么事,都得听喜乐的才行。
想到这儿,端阳也就坐下,开始吃饭了。
动筷子之前,喜乐又提醒了她一遍:
“端阳姐姐,别忘了,要细嚼慢咽,一口食物,嚼二十下。”
“哦,对对!”端阳本来是饿的不行,要不是喜乐提醒,她也忘了这个事儿。
端阳先喝了一口菠菜汤。
一口汤下去,端阳觉得自己整个身子的疲惫都消失不见了。
“好鲜美啊!喜乐,你,你这是什么汤?”端阳觉得自己喝的不是菠菜汤,而是天上的琼汁玉液!
喜乐笑道:“就是菠菜汤,不过,我做的时候,加了点别的东西。”
“加了什么,什么?”端阳吃货的好奇心大起。
因为这简直是太神奇了,明明只是一碗看起来普通的汤,里面连个油花都没有,看起来清淡的要命。
可是,喝起来,竟然鲜香的不行。
“汤底,我加了海鲜粉,另外,这汤你别看是清汤,其实,是我用猪骨头跟鸡骨头炖的高汤。”