353.第353章 训练方法
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吴飞这个无语啊,想不到送走了催虎他们,这些人也来这一套,吴飞看了看面前一口没吃的饭菜,笑了笑说道“柳队长,能不能让我先把饭吃了。”
“您先吃,我们在外边候着。”柳城武笑着说道。一边说一边带着队伍走了出去。
吴飞无奈的笑了笑,这都演得哪一出,不过他们都想提高是好事,实力提高可以减少伤亡,吴飞也乐意那么做,吴飞快速的吃完了面前的饭菜,抱起小狼黑子就往外走。
“飞哥,您吃饱了,喝口水。”柳城武笑着说道,说完递过来一个水杯。
吴飞笑了笑,感觉自己都成了一方老大了,这可不是吴飞想要的,吴飞开着玩笑的说道“看到没有,我的小队已经开始负重登山了,这可是训练的第一步,想打败我,开始吧。”
柳城武跟战友们互相看了看,很显然觉得动作简单,负重扛着圆木登山,只不过是集训队时候的常规训练项目,没什么新奇的,柳城武笑了笑说道“飞哥,这负重登山难道可以训练速度,你该不会耍我们吧。”
吴飞知道柳城武不相信,指着大山说道“这是方法,能不能提高完全在自己,而且你们看到没有,上山的路很多条,看你们怎么走,真正想有成绩的,会走最艰难的路,看你怎么想了。”吴飞拍了拍柳城武的肩膀,然后朝着训练场走去。
负重训练确实只是常规训练,对于特种兵来说,还有很多的强化训练,比如说射击训练,抗击打能力训练,格斗训练,八百米障碍训练,而每个特种兵几乎都有自己的绝活,那剩下的就是训练自己的一技之长。
吴飞来到了训练场,刚刚脱掉了上衣,想进行抗击打训练,大队长郭大山就走了过来,吴飞眉头微皱,搞不懂郭大山想要干什么,但是吴飞知道郭大山肯定有事。
郭大山几步来到了吴飞的面前说道“吴飞,我决定在整个特种大队推广你的训练方法,尤其是你的速度训练,别告诉我你的速度训练,真的是通过负重登山训练出来的,告诉我你的速度是怎么练出来的。”
吴飞并不想隐瞒这个事情,看着郭大山说道“还记得那次我坠崖的事情吗,我在半山腰被大树挂住,偶然进了一个山洞,碰上了一匹白毛老狼,想不到山洞里居然隐藏着我的同门。不过可惜这个同门去世了很久了,留下了一套训练速度的方法。”
郭大山睁大了眼睛看着吴飞,见吴飞停顿了下来,恨不得给吴飞一脚,冲着吴飞喊道“臭小子别卖关子,快说,”。
吴飞笑了笑说道“很简单,准备十几双铁鞋,从十斤开始到一百五十斤不等的铁鞋,穿上铁鞋去跑八百米障碍训练,我相信,我们的特种兵都会成为飞人。”
郭大山一怔,笑着说道“我怎么就想不到这个方法,好,从今天开始你吴飞就是他们的教官,我去准备这些东西,你负责训练他们。”郭大山说完转身大步的走了。
吴飞看着急匆匆的郭大山,无奈的笑了笑,知道郭大山急需要提高战士们的战斗力,这是有原因的,谁也不想看到战友们在战场上失去生命,而训练提高实力则是最为重要的事情。
“臭小子,发什么呆,负重越野我输了,但是这抗击打训练,你可不行。”不知道什么时候野猫出现在了吴飞的身后,野猫大声的说道,一边说一边脱掉了上衣。
吴飞不禁看向野猫,野猫真够强壮的,就看上身就看的出来,这家伙浑身肌肉疙瘩,身上胳膊上全都练出了厚厚的老茧,要说手上练出老茧,还不奇怪,但是胳膊上,整个上身都被老茧包围,那可就真的是太罕见了。
吴飞知道这绝对是经过长期训练练出来的,说真的,吴飞还真不是野猫的对手,吴飞无奈的笑了笑,看向面前的大树,大树上绑着密密麻麻的绳子,吴飞带着战士手套。
此时野猫已经开始了疯狂的训练,不断的用拳头身体,胳膊,只要能够用到的地方都用到了,不断的撞击大树,大树在野猫的撞击下,不断的摇晃着。
这情景看的吴飞有些心惊,这野猫简直就是超级战士,估计在十几个特种兵的围攻下,野猫不用动手直接走过来就行。
吴飞不能光看着野猫训练,吴飞面对面前的大树,拳头用力的砸了出去,剧痛通过拳头传遍全身,吴飞咬着牙继续的训练。
野猫看着吴飞,大声的喊道“臭小子,不能这么练,这么练下去,你就废了,抗击打训练,开始训练用意不用力,到了后期,当身体产生一种自然的抗击打力量的时候,你在用力训练、。”
吴飞一怔,不绝深深吸口气,拳头朝着大树砸了过去,但是力量没有那么大,而是意向拳头砸向大树,吴飞忽然感觉到拳头在跟大树接触的瞬间,拳头里好像产生了一股抵抗的力量。这股力量来此体内的丹田,这是身体的自然反应。
吴飞好像感觉到那调息法,跟这个有某种训练方法有某种想通的地步,果然拳头打在了大树上没有那么痛苦,好像成了一种享受,吴飞在不断的用身体的各个部位撞击大树,感受着那种气流的涌动。
吴飞感觉到全身都在发热,每一次训练撞击都有种自然的抵抗力产生,跟大树接触产生的痛苦也小了很多。吴飞忽然喜欢上了这种感觉,已经进入了忘我的境界。
就连野猫什么时候停下来,吴飞都没有感觉到,野猫吃惊的看着吴飞,野猫怎么也想不到吴飞进步的这么快,简直就是天才,只是一句话,就会让吴飞产生不一样的变化,野猫看着吴飞身体上出现的那种撞击大树的红色。
这种感觉野猫曾经体会到过,那是一种练出内家抗击打力的表现,吴飞居然练出了内家抗击打力,这简直让人不敢相信。野猫不禁站住了吴飞几米远的地方看着吴飞。
吴飞不知道练了多长时间,实在太累了,就停了下来,直接坐在了地上,一回头看到了怔怔看着自己的野猫,吴飞有些意外,连忙说道“我说,野猫叔叔,我可不是女人,别这么看着我。”
吴飞这个无语啊,想不到送走了催虎他们,这些人也来这一套,吴飞看了看面前一口没吃的饭菜,笑了笑说道“柳队长,能不能让我先把饭吃了。”
“您先吃,我们在外边候着。”柳城武笑着说道。一边说一边带着队伍走了出去。
吴飞无奈的笑了笑,这都演得哪一出,不过他们都想提高是好事,实力提高可以减少伤亡,吴飞也乐意那么做,吴飞快速的吃完了面前的饭菜,抱起小狼黑子就往外走。
“飞哥,您吃饱了,喝口水。”柳城武笑着说道,说完递过来一个水杯。
吴飞笑了笑,感觉自己都成了一方老大了,这可不是吴飞想要的,吴飞开着玩笑的说道“看到没有,我的小队已经开始负重登山了,这可是训练的第一步,想打败我,开始吧。”
柳城武跟战友们互相看了看,很显然觉得动作简单,负重扛着圆木登山,只不过是集训队时候的常规训练项目,没什么新奇的,柳城武笑了笑说道“飞哥,这负重登山难道可以训练速度,你该不会耍我们吧。”
吴飞知道柳城武不相信,指着大山说道“这是方法,能不能提高完全在自己,而且你们看到没有,上山的路很多条,看你们怎么走,真正想有成绩的,会走最艰难的路,看你怎么想了。”吴飞拍了拍柳城武的肩膀,然后朝着训练场走去。
负重训练确实只是常规训练,对于特种兵来说,还有很多的强化训练,比如说射击训练,抗击打能力训练,格斗训练,八百米障碍训练,而每个特种兵几乎都有自己的绝活,那剩下的就是训练自己的一技之长。
吴飞来到了训练场,刚刚脱掉了上衣,想进行抗击打训练,大队长郭大山就走了过来,吴飞眉头微皱,搞不懂郭大山想要干什么,但是吴飞知道郭大山肯定有事。
郭大山几步来到了吴飞的面前说道“吴飞,我决定在整个特种大队推广你的训练方法,尤其是你的速度训练,别告诉我你的速度训练,真的是通过负重登山训练出来的,告诉我你的速度是怎么练出来的。”
吴飞并不想隐瞒这个事情,看着郭大山说道“还记得那次我坠崖的事情吗,我在半山腰被大树挂住,偶然进了一个山洞,碰上了一匹白毛老狼,想不到山洞里居然隐藏着我的同门。不过可惜这个同门去世了很久了,留下了一套训练速度的方法。”
郭大山睁大了眼睛看着吴飞,见吴飞停顿了下来,恨不得给吴飞一脚,冲着吴飞喊道“臭小子别卖关子,快说,”。
吴飞笑了笑说道“很简单,准备十几双铁鞋,从十斤开始到一百五十斤不等的铁鞋,穿上铁鞋去跑八百米障碍训练,我相信,我们的特种兵都会成为飞人。”
郭大山一怔,笑着说道“我怎么就想不到这个方法,好,从今天开始你吴飞就是他们的教官,我去准备这些东西,你负责训练他们。”郭大山说完转身大步的走了。
吴飞看着急匆匆的郭大山,无奈的笑了笑,知道郭大山急需要提高战士们的战斗力,这是有原因的,谁也不想看到战友们在战场上失去生命,而训练提高实力则是最为重要的事情。
“臭小子,发什么呆,负重越野我输了,但是这抗击打训练,你可不行。”不知道什么时候野猫出现在了吴飞的身后,野猫大声的说道,一边说一边脱掉了上衣。
吴飞不禁看向野猫,野猫真够强壮的,就看上身就看的出来,这家伙浑身肌肉疙瘩,身上胳膊上全都练出了厚厚的老茧,要说手上练出老茧,还不奇怪,但是胳膊上,整个上身都被老茧包围,那可就真的是太罕见了。
吴飞知道这绝对是经过长期训练练出来的,说真的,吴飞还真不是野猫的对手,吴飞无奈的笑了笑,看向面前的大树,大树上绑着密密麻麻的绳子,吴飞带着战士手套。
此时野猫已经开始了疯狂的训练,不断的用拳头身体,胳膊,只要能够用到的地方都用到了,不断的撞击大树,大树在野猫的撞击下,不断的摇晃着。
这情景看的吴飞有些心惊,这野猫简直就是超级战士,估计在十几个特种兵的围攻下,野猫不用动手直接走过来就行。
吴飞不能光看着野猫训练,吴飞面对面前的大树,拳头用力的砸了出去,剧痛通过拳头传遍全身,吴飞咬着牙继续的训练。
野猫看着吴飞,大声的喊道“臭小子,不能这么练,这么练下去,你就废了,抗击打训练,开始训练用意不用力,到了后期,当身体产生一种自然的抗击打力量的时候,你在用力训练、。”
吴飞一怔,不绝深深吸口气,拳头朝着大树砸了过去,但是力量没有那么大,而是意向拳头砸向大树,吴飞忽然感觉到拳头在跟大树接触的瞬间,拳头里好像产生了一股抵抗的力量。这股力量来此体内的丹田,这是身体的自然反应。
吴飞好像感觉到那调息法,跟这个有某种训练方法有某种想通的地步,果然拳头打在了大树上没有那么痛苦,好像成了一种享受,吴飞在不断的用身体的各个部位撞击大树,感受着那种气流的涌动。
吴飞感觉到全身都在发热,每一次训练撞击都有种自然的抵抗力产生,跟大树接触产生的痛苦也小了很多。吴飞忽然喜欢上了这种感觉,已经进入了忘我的境界。
就连野猫什么时候停下来,吴飞都没有感觉到,野猫吃惊的看着吴飞,野猫怎么也想不到吴飞进步的这么快,简直就是天才,只是一句话,就会让吴飞产生不一样的变化,野猫看着吴飞身体上出现的那种撞击大树的红色。
这种感觉野猫曾经体会到过,那是一种练出内家抗击打力的表现,吴飞居然练出了内家抗击打力,这简直让人不敢相信。野猫不禁站住了吴飞几米远的地方看着吴飞。
吴飞不知道练了多长时间,实在太累了,就停了下来,直接坐在了地上,一回头看到了怔怔看着自己的野猫,吴飞有些意外,连忙说道“我说,野猫叔叔,我可不是女人,别这么看着我。”