第342章 这个死女人!
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“不是,我怎么敢。”柠乐忙道。
导演便又恢复了云淡风轻的样子:“这样就好,十八圈半,记住了啊。”
柠乐咬咬牙:“是。”
“归队!”
随着导演一声令下,柠乐归队站在了沈沂希身旁,两人自然无话。
“不要觉得侥幸。”导演嘴角勾起一个笑意,“今天早上我们进行第一个项目。”,手一挥,便有人抬着负重包上前来,“女生负重10千克,男生负重20千克。准备!”
众位艺人们愣了一秒,然后火速从放置架上背起负重包,返回原地。
“很好,耗时16秒。那就负重跑16圈热身吧!”
16圈?还热身!!众人惊讶。
其中又以刚刚跑过一圈半,觉得脱离苦海的柠乐最为痛苦。跑一圈半就这么痛苦了,16圈怎么跑啊!这姑娘现在已经完全忘记晚上结束训练后她还要跑十八圈半了。
众人敢怒不敢言。
光深沉道:“是!”
作为男生领队第一个,率先跑去。
男人的腿长体力好,由男人领队,前两圈还能够跟得上。到第三圈,柠乐便不行了。见离导演及教官越来越远,便往前传话道:“光哥,你跑慢点!跟不上了!”
光深沉回头,见身后的女艺人们都有些气喘吁吁,明显跟不上队伍,便微微放慢了脚步。
“比上一圈慢了17秒,加17圈!”
导演一声令下,众位艺人脚下一个踉跄!
光深沉在心里默默吐槽着柠乐。
柠乐已经死猪不怕开水烫了,梗着脖子回道:“导演,你让光哥带队,我们女生跟不上啊!”
“跟不上?”
柠乐猛点头。
导演看向沈沂希等艺人,她们一斟酌,也点头。
导演便挥挥手,叫来了一男一女两位教练员:“你们俩分别带他们。每提速一秒,减一圈。”
减圈!
这两个字简直就是原动力!
大家跑步都有劲了很多。
十六圈,大约7千米。还要加上现在还不明情况的加跑,对于普通人的运动程度来说,实在是承受不住。低纬的烈日已经冉冉升起,炙烤着大地。跑步着的艺人很快就内衫湿透了。脚步更是越来越沉,抬都抬不起来。
沈沂希还好,全靠一口气撑着,才勉强不掉队。
柠乐已经被队伍甩开了小半圈,其他几个女艺人也是稀稀拉拉慢跑着。
这也不怪他们!
如此高温的天气,高强度高速度高负重的训练!能够坚持下来就有鬼了!
柠乐等人倒也不是故意偷懒,实在是有心无力。
导演丝毫不怜香惜玉,拿着扩音喇叭道:“掉队那几个,快速跟上!掉队的加跑10圈。扣下中饭!”
shit!
跑了这么多圈,早就饥肠辘辘了好吗?
扣下中饭不让吃,真是狠!
柠乐一咬牙,见沈沂希还在前头跑着,也不知道哪里来的力气,卯足了劲便往前面冲。跑到沈沂希身边的时候还不忘狠狠撞了她一下,沈沂希身子一晃,及时稳住了脚步。
“我靠,这个死女人!”密切关注着广场上情况的小容忍不住脱口而出!
“不是,我怎么敢。”柠乐忙道。
导演便又恢复了云淡风轻的样子:“这样就好,十八圈半,记住了啊。”
柠乐咬咬牙:“是。”
“归队!”
随着导演一声令下,柠乐归队站在了沈沂希身旁,两人自然无话。
“不要觉得侥幸。”导演嘴角勾起一个笑意,“今天早上我们进行第一个项目。”,手一挥,便有人抬着负重包上前来,“女生负重10千克,男生负重20千克。准备!”
众位艺人们愣了一秒,然后火速从放置架上背起负重包,返回原地。
“很好,耗时16秒。那就负重跑16圈热身吧!”
16圈?还热身!!众人惊讶。
其中又以刚刚跑过一圈半,觉得脱离苦海的柠乐最为痛苦。跑一圈半就这么痛苦了,16圈怎么跑啊!这姑娘现在已经完全忘记晚上结束训练后她还要跑十八圈半了。
众人敢怒不敢言。
光深沉道:“是!”
作为男生领队第一个,率先跑去。
男人的腿长体力好,由男人领队,前两圈还能够跟得上。到第三圈,柠乐便不行了。见离导演及教官越来越远,便往前传话道:“光哥,你跑慢点!跟不上了!”
光深沉回头,见身后的女艺人们都有些气喘吁吁,明显跟不上队伍,便微微放慢了脚步。
“比上一圈慢了17秒,加17圈!”
导演一声令下,众位艺人脚下一个踉跄!
光深沉在心里默默吐槽着柠乐。
柠乐已经死猪不怕开水烫了,梗着脖子回道:“导演,你让光哥带队,我们女生跟不上啊!”
“跟不上?”
柠乐猛点头。
导演看向沈沂希等艺人,她们一斟酌,也点头。
导演便挥挥手,叫来了一男一女两位教练员:“你们俩分别带他们。每提速一秒,减一圈。”
减圈!
这两个字简直就是原动力!
大家跑步都有劲了很多。
十六圈,大约7千米。还要加上现在还不明情况的加跑,对于普通人的运动程度来说,实在是承受不住。低纬的烈日已经冉冉升起,炙烤着大地。跑步着的艺人很快就内衫湿透了。脚步更是越来越沉,抬都抬不起来。
沈沂希还好,全靠一口气撑着,才勉强不掉队。
柠乐已经被队伍甩开了小半圈,其他几个女艺人也是稀稀拉拉慢跑着。
这也不怪他们!
如此高温的天气,高强度高速度高负重的训练!能够坚持下来就有鬼了!
柠乐等人倒也不是故意偷懒,实在是有心无力。
导演丝毫不怜香惜玉,拿着扩音喇叭道:“掉队那几个,快速跟上!掉队的加跑10圈。扣下中饭!”
shit!
跑了这么多圈,早就饥肠辘辘了好吗?
扣下中饭不让吃,真是狠!
柠乐一咬牙,见沈沂希还在前头跑着,也不知道哪里来的力气,卯足了劲便往前面冲。跑到沈沂希身边的时候还不忘狠狠撞了她一下,沈沂希身子一晃,及时稳住了脚步。
“我靠,这个死女人!”密切关注着广场上情况的小容忍不住脱口而出!